2020年是极其特殊的一年，一场毫无情面的生存危机席卷而来,对各行各业造成巨大冲击。世界催促着人们重新开始思考生活的本质和意义，思考自己与世界千丝万缕的联系。机遇与挑战永远相生相照，每个行业的急转直下，亦是另一种为百废待兴而作的准备和归零。在这样的背景下，《这!就是街舞》进入到第三季。社会各界一切原有的主题都不再重要，取而代之的是，你在为什么而活，你要为什么而奋进。节目更是提出了"为爱而战"的主题。《这!就是街舞第三季》的出现成为了许多舞者的希望。纪录片希望通过记录和追踪《这!就是街舞第三季》节目召集而来的舞者为爱而战的过程，体现“真正的成长百味杂陈，只要心中有爱，人生没有输赢”的主题与价值观。

大龄单身男青年郑鲤，生活细致渴望爱情，面对女性时有异于常人的思维方式。有一个暗恋多年的女神，和一个蹭吃蹭喝的发小，更有一个花式催婚的妈，在生活和工作中产生了一系列令人捧腹的笑料。虽然总是遇到一些困难挫...

张勇因保护监测浮标而不幸失去妻子，自此一蹶不振，退出海洋监测队，靠打渔养活女儿。多年后，一场台风，他与老站长再次相遇，并发现了一宗海洋污染事件。在老站长的带领下，一群人深入神秘的海蛇岛，寻找海洋污染的秘密，却不知道岛上危机四伏，比巨蛇更可怕的竟是人心！一群人不畏生死，最终守护了海洋生物栖息地的安宁。而张勇也在这次行动中，终于放下过往，走出阴霾，重新担任起守护海洋的职责。

在一個監控處處的城市，一個快退休的警探，負責調查一個從事詐騙的年輕人。在監視與反監視的過程中，兩個人都被迫得窮途末路。

年轻人王一鸣从小因为父母的启发热爱上了音乐，但是王一鸣家庭条件不太好，所以没有多余的资金去专业学习音乐。可是这样的挫折并没有使王一鸣放弃梦想，王一鸣经过父母的鼓励，开始自学音乐，并且通过自己的努力认识了更多音乐上的好朋友，最终王一鸣通过自己的努力加上亲朋好友的帮助，实现了自己的音乐梦想，找到了人生新的价值和追求。